Matei are doi ani și stă în pat.
Lampa mică stă aprinsă pe masa mică, astăzi.
Mama stă lângă el și zâmbește foarte cald.
Matei ține ursul moale și privește perdeaua albă.
Aerul este cald și miroase a lapte dulce.
Mama spune încet: "Respirăm împreună, puiule, acum, liniștit."
Matei trage aer pe nas, umflă burtica mică.
Apoi dă aer afară, încet, cu buzele rotunde.
Mama îl atinge pe spate, mângâie blând, ușor.
Respirația este liniștită în pieptul lui mic, acum.
Matei ridică brațele sus, întinde degețelele dragi, larg.
Coboară brațele jos, lasă umeri moi și calzi.
Își mișcă gâtul la stânga, apoi la dreapta.
Ochii privesc stele mici lipite pe tavan albastru.
Matei ascultă zgomotul moale al ceasului din cameră.
Tic și tac merg rar și blând acum.
Mama spune: "Inspirăm unu, doi, trei, expirăm încet."
Matei repetă în gând, face un zâmbet mic.
Perna este moale și păstrează capul bine sus.
Păturica acoperă picioarele și dă căldură blândă, dulce.
Matei respiră, inspiră nas, expiră gură, totul este bine.
Genele coboară încet peste ochi obosiți de joacă.
Mama spune: "Sunt aici cu tine, mic pui iubit."
Camera stă liniștită, aerul stă cald și curat.
De afară se aude un tren departe, ușor.
Sunetul vine moale, apoi se duce mai departe.
Matei cască puțin, gura face un rotund haioș.
Mâna mamei ține mâna lui, cald și sigur.
Respirația merge lin, corpul se odihnește bine acum.
Matei pune palma pe burtică și simte mișcare ușoară.
Mai inspiră o dată, mai expiră o dată, liniștit.
Picioarele stau întinse, degetele picioarelor se odihnesc încet, bine.
Umerii stau jos, fața este caldă și zâmbitoare.
În cameră se aude un cântec foarte liniștit.
Mama spune încet: "Sunt aici, te iubesc, somn bun".
Respirația calmă aduce somn bun și vise senine.
